생활정보 43
혈관건강을 지켜주는 습관 그리고 식품
혈관 건강을 지켜주는 습관 그리고 식품건강검진 또는 기타의 이유로 혈액검사를 하게 되는 경우가 있다혈액검사 후 나쁜 콜레스테롤로 알려진 LDL수치가 정상범위에 있다면 나의 혈관이 건강할것이라는 착각을 갖을 수 있습니다 그런데말입니다혈관건강을 알기 위해선 좋은 콜레스테롤인 HDL수치도 확인해 봐야 합니다LDL수치가 정상범위에 있다고 하더라도 HDL수치가 낮으면 심혈관질환 위험이 높기 때문에 꼭 확인을 해봐야 합니다.LDL수치는 130mg/dl 이하고 HDL수치는 40mg/dl 이상이어야 건강한 혈관이라고 할 수 있습니다.LDL수치가 정상이지만 HDL수치가 정상보다 낮은 사람의 30%가량은 심혈관질환을 갖고 있다고 합니다. 그래서 HDL수치가 7.5%이상 높이면 심장질환 발병율을 약22%감소시킬수 있다고합니..
치아보험 필요합니다
제가 요즘 치과를 다니고 있습니다 돈 정말 많이 드네요 그래서 준비해 놔야 할꺼 같습니다
분위기 잡는 방법 깊은 겨울밤 신혼분위기를 만들어 보자
분위기 잡는 방법 깊은 겨울밤 신혼분위기를 만들어 보자분위기 한번 잡아 보고 싶은 깊고 깊은 겨울 밤. 신혼 그리고 지금 다시 신혼분의기를 잡아볼때 입니다. 요즘은 하도 많은 제품들이 쏟아져 나와 결정장애가 생길때도 있지만, 꼭 놓지고 싶지 않은 제품이 있어서 소개 합니다. 신혼분위기. 연인들이 함께 좋은 시간을 만들기 바란다면 집안에 은은한 향기가 가득한 것 만으로도 서로의 사랑을 느낄 수 있을것입니다. 그 향과 은은한 조명 거기다가 조명에 비쳐지는 디자이너의 일러스트작품. 보는 재미까지 더해져서 서로공감대를 형성하기 좋은 이런 제품. 시중에 많은 제품들이 있지만, 유독 이 제품을 추천 드리는 점은 많은 아쉬움 들을 채워진 제품이기에 꼭 선택 하실것이라 믿어 추천드립니다. 그 좋은점은...? 1) 디퓨..
밀로티 워터프루프 양말-겨울
밀로티 워터프루프 양말-겨울반려견을 많이들 키우고 계십니다요즘 처럼 추워질때는 야외 활동도 많이 못나가게 돕니다그리고 집에서도 반려견인 우리 강지들이 많이 추워서 떨고 있는 경우가 많습니다강지들은 사람보다 체온이 많이 나가기 때문에 추위에 더 민감합니다.그래서 업로드와 동시에 완판되었던밀로디 워터프루프 양말의 겨울버전이 출시 되었습니다. 추운 겨울을 맞이 하여 발 구조에 맞는 니팅조직 양말형태로 제작되포근하고 겨울느낌이 물씬 나는 새로운 버전입니다.발바닥은 포근하면서도 두춤하여 워킹시 발의 피로를 덜어주며스판이 들어간 아웃도어용 TRP (열가소성 고무)로 특수코팅하여 제작되어미끄럼방지나, 발바닥보호 그리고 방수 역활을 합니다.사진 한번 감상해 보세요 강아지 발사이즈는 아래 사진과 같습니다혹시 구매에 관심..
끓였던 물 끓이면 안된다.
끓였던 물 끓이면 안된다. 차를 한 잔 마시거나 달걀을 삶으려고 대충 물을 부었다가 끓인 물이 많이 남았는데 버리기는 아까운, 그럴 때는 어떻게 처리하시나요? 보통은 그 물을 주전자나 냄비에그대로 뒀다가 나중에 다시 사용하겠죠? 별 문제 없을 거라고 생각하면서요..... 물이 끓을 때 어떤 일이 일어나는지 자세히 들여다보 면 그 이유를 알 수 있다. 가장 먼저 눈에 들어오는 것은 물론 기포와 수증기겠지만, 이 때 눈에 보이지 않는 화학적인 변화도 함께 일어난다. 같은 물을 여러 번 끓이면 산소 농도가 달라지고, 위험한 물질들이 축적된다. 차맛으로도 알 수 있죠. 신선한 물로 우려낸 차와 재탕한 물을 사용한 차는 맛이 하늘과 땅 차이다. 물을 끓이면 살균이 되지만,계속 재탕하면 화학적인 구조가 달라지면서 ..
